Ngantuk Setelah Makan Siang di Kantor? Ini Dia Penyebab dan Solusinya!

Jangan lupa, menjaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat, tidur yang cukup, dan berolahraga secara teratur juga bisa membantu kamu menghindari ngantuk setelah makan siang di kantor. Selalu ingat, kesehatan fisik dan mental sangat penting untuk mendukung produktivitas kamu di tempat kerja.