Mulailah dengan membuat jadwal yang teratur dan realistis, memisahkan waktu kerja dan waktu pribadi, menghindari terus-menerus terhubung dengan pekerjaan, mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman, memanfaatkan waktu luang untuk melakukan kegiatan yang disukai, mempertimbangkan fleksibilitas waktu kerja atau bekerja dari rumah, dan tidak menunda-nunda liburan atau cuti.
Dengan menerapkan tips ini, seseorang dapat mencapai keseimbangan kerja dan kehidupan pribadi yang seimbang dan sehat.
